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用神經(jīng)科學(xué)幫助您的應(yīng)用程序用戶(hù)養(yǎng)成良好的習(xí)慣 發(fā)布時(shí)間：2022-12-21 點(diǎn)擊瀏覽：688次

習(xí)慣由一個(gè)神經(jīng)循環(huán)組成：一個(gè)提示觸發(fā)一個(gè)提供獎(jiǎng)勵(lì)的例行程序。要改變習(xí)慣，您首先必須確定該習(xí)慣循環(huán)的組成部分。然后你需要弄清楚幾件對(duì)你有激勵(lì)作用的事情。有了這些信息，當(dāng)你體驗(yàn)到你的暗示時(shí)，你就可以有意識(shí)地選擇在那個(gè)時(shí)候進(jìn)行另一種（更健康的）活動(dòng)，這將給你帶來(lái)一種激勵(lì)獎(jiǎng)勵(lì)。

我們可以對(duì)神經(jīng)循環(huán)進(jìn)行逆向工程，以幫助我們的應(yīng)用程序用戶(hù)養(yǎng)成良好的習(xí)慣。這是如何做的。

1. 集思廣益列出獎(jiǎng)勵(lì)清單。

首先，我們需要確定至少一種獎(jiǎng)勵(lì)，但最好是幾種，大多數(shù)人都覺(jué)得有動(dòng)力。我們知道社會(huì)肯定是非常有益的。這就是為什么人們?nèi)绱藞?zhí)著于查看他們的社交媒體通知——他們想知道人們對(duì)他們的評(píng)價(jià)。但是還有很多其他的東西可以起到激勵(lì)獎(jiǎng)勵(lì)的作用，包括核對(duì)清單上的項(xiàng)目、獲得徽章以及與其他人競(jìng)爭(zhēng)獎(jiǎng)勵(lì)。首先集思廣益列出您可以整合到您的應(yīng)用程序中的所有潛在獎(jiǎng)勵(lì)。

2. 將您的清單縮小到幾個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)。

接下來(lái)，選擇您希望在您的應(yīng)用程序體驗(yàn)中發(fā)揮作用的最重要的兩到三個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)。仔細(xì)考慮該應(yīng)用程序?qū)⑷绾翁峁┆?jiǎng)勵(lì)。您可能需要進(jìn)行一些用戶(hù)測(cè)試，以確保獎(jiǎng)勵(lì)真正引起目標(biāo)用戶(hù)的共鳴。

3. 創(chuàng)建您希望用戶(hù)參與以獲得獎(jiǎng)勵(lì)的例程。

您希望用戶(hù)做什么才能獲得您開(kāi)發(fā)的獎(jiǎng)勵(lì)？不要讓最初的例行程序太難，否則用戶(hù)會(huì)在獲得牽引力之前放棄。您始終可以創(chuàng)建允許用戶(hù)從小處著手并在看到成功后進(jìn)行構(gòu)建的關(guān)卡。

4. 確定將觸發(fā)程序的提示。

應(yīng)用程序帶有一個(gè)內(nèi)置提示：通知。通知通常會(huì)引發(fā)負(fù)面行為，例如過(guò)分檢查社交媒體帳戶(hù)。但是，您可以通過(guò)將日?；顒?dòng)與通知聯(lián)系起來(lái)，將這一強(qiáng)有力的提示轉(zhuǎn)化為積極行為的觸發(fā)因素。